Name: Kario makaronai su pupelėmis ir daržovėmis
Prep time: PTundefinedM
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 200g makaronų; 1 askaloninio česnako; 1/2 poro; 8 mažų morkų; 2 v.š. aliejaus; 1 a.š. aštraus padažo; 1 skardinės Bonduelle baltųjų pupelių kario padaže; 1/2 a.š. smulkintų kalendros sėklų; 1/2 a.š. paprikos prieskonių; 3 žiupsneliai druskos; 1/2 citrinos sulčių; Petražolių ar kalendros pateikimui

Lengvas

4 asmenims

20 minučių

Ingredientai

4 žmonėms

200g makaronų

1 askaloninio česnako

1/2 poro

8 mažų morkų

2 v.š. aliejaus

1 a.š. aštraus padažo

1 skardinės Bonduelle baltųjų pupelių kario padaže

1/2 a.š. smulkintų kalendros sėklų

1/2 a.š. paprikos prieskonių

3 žiupsneliai druskos

1/2 citrinos sulčių

Petražolių ar kalendros pateikimui

Ingredientai 4 porcijoms

Receptas pagamintas su

Kukurūzai

Žingsnis 1
Makaronus išvirkite pagal instrukcijas, nurodytas ant pakuotės.
Žingsnis 2
Česnaką nulupkite ir smulkiai supjaustykite. Porą supjaustykite griežinėliais. Morkas supjaustykite lazdelių forma.
Žingsnis 3
Į keptuvę sudėkite česnaką, porą, morkas, aštrų padažą ir viską trumpai pakepkite.
Žingsnis 4
Sudėkite baltąsias pupeles kario padaže ir viską troškinkite 5-10 minučių, kol morkos taps minkštos.
Žingsnis 5
Sudėkite kalendros sėklas, aštrų padažą, druską ir citrinos sulčių.
Žingsnis 6
Jei padažas tapo per daug tirštas, įpilkite šlakelį vandens. Padažą sumaišykite su makaronais ir iškart patiekite.

Leisk save nustebinti

Lengvas

Vidutinio sunkumo

Sudėtingas

< 15 Minučių

15 - 45 Minučių

45 m ir +

Avokado skrebutis su brokoliais
Negalite įsivaizduoti ryto be sumuštinio? Tuomet turime pasiūlymą! Brokoliai ir avokadas – puiki kombinacija. Avokado skrebutis su brokoliais jus tikrai nustebins ir garantuos puikią dienos pradžią.
Tailandietiškas „Red Thai“ karis
„Bonduelle“ receptai pietums šį kartą jus nukels į Tailandą. Ragaukite „Red Thai“ karį savo virtuvėje ir skoniu keliaukite po pasaulį.
Bulvių salotos
Bulvių salotos – lengvas ir greitai pagaminamas patiekalas, kurio pagrindą sudaro virtos bulvės. Egzistuoja daugybė salotų variacijų, todėl šį patiekalą kiekvienas gali lengvai pritaikyti pagal savo skonį ar mitybos poreikius. Bulvių salotas galima tiekti kaip lengvą užkandį, garnyrą ar net pagrindinį patiekalą. Išbandykite ir atraskite labiausiai patinkantį variantą.