Tailandietiškas „Red Thai“ karis
„Bonduelle“ receptai pietums šį kartą jus nukels į Tailandą. Ragaukite „Red Thai“ karį savo virtuvėje ir skoniu keliaukite po pasaulį.
Vidutinio sunkumo
2 asmenims
30 minučių
Ingredientai
2 žmonėms
1 skardinės Bonduelle baltųjų pupelių kario padaže
600g pjaustytos vištienos krūtinėlės
3 v.š. raudonosios kario pastos
500g pasirinktų daržovių
3 v.š. aliejaus
500ml kokosų pieno
50g anakardžių arba žemės riešutų
600g pjaustytos vištienos krūtinėlės
3 v.š. raudonosios kario pastos
500g pasirinktų daržovių
3 v.š. aliejaus
500ml kokosų pieno
50g anakardžių arba žemės riešutų
Ingredientai 2 porcijoms
1 skardinės Bonduelle baltųjų pupelių kario padaže
600g pjaustytos vištienos krūtinėlės
3 v.š. raudonosios kario pastos
500g pasirinktų daržovių
3 v.š. aliejaus
500ml kokosų pieno
50g anakardžių arba žemės riešutų
600g pjaustytos vištienos krūtinėlės
3 v.š. raudonosios kario pastos
500g pasirinktų daržovių
3 v.š. aliejaus
500ml kokosų pieno
50g anakardžių arba žemės riešutų
- Žingsnis 1Mėsą pamarinuokite kario pasta ir palaikykite šaldytuve apie 1 valandą.
- Žingsnis 2Nuplaukite ir supjaustykite daržoves. Jas apkepkite.
- Žingsnis 3Tada iškepkite vištieną. Likusį nuo vištienos kario padažą ir kepimo sultis sumaišykite su kokosų pienu. Užvirkite.
- Žingsnis 4Sudėkite daržoves, vištieną ir riešutus. Viską patroškinkite.
- Žingsnis 5Patiekite kartu su virtais ryžiais.
Leisk save nustebinti
LengvasVidutinio sunkumoSudėtingas
< 15 Minučių15 - 45 Minučių45 m ir +
Apibūdinimas▶
- Daržovių apkepas
Daržovės – tai ne tik gardus ir spalvingas patiekalų akcentas, bet ir nepakeičiamas vitaminų, mineralų bei skaidulų šaltinis. Geriausia tai, jog yra daugybė būdų, kaip jas galite įtraukti į savo kasdienę mitybą. Vienas tokių – gardus, maistingas ir sotus vegetariškas daržovių apkepas. Jis puikiai tinka tiek šeimos pietums, tiek vakarienei, be to, yra skanus tiek šiltas, tiek atvėsęs. Taip pat šis patiekalas yra šauni galimybė išnaudoti namuose turimas daržoves ir paversti savo mitybą ne tik pala...
Taip pat atrask...