ATRASKITE VISAS MŪSŲ RECEPTŲ IDĖJAS
Avokado skrebutis su brokoliais
Negalite įsivaizduoti ryto be sumuštinio? Tuomet turime pasiūlymą! Brokoliai ir avokadas – puiki kombinacija. Avokado skrebutis su brokoliais jus tikrai nustebins ir garantuos puikią dienos pradžią.
Ingredientai
1 žmogui
150g šaldytų arba šviežių brokolių
1 prinokęs avokadas
1 kiaušinis
2 riekelės pasirinktos duonos
1/2 citrinos sulčių
Paprikos
Druskos ir pipirų
1 prinokęs avokadas
1 kiaušinis
2 riekelės pasirinktos duonos
1/2 citrinos sulčių
Paprikos
Druskos ir pipirų
Ingredientai 1 porcijai
150g šaldytų arba šviežių brokolių
1 prinokęs avokadas
1 kiaušinis
2 riekelės pasirinktos duonos
1/2 citrinos sulčių
Paprikos
Druskos ir pipirų
1 prinokęs avokadas
1 kiaušinis
2 riekelės pasirinktos duonos
1/2 citrinos sulčių
Paprikos
Druskos ir pipirų
Žingsnis
- 1Garuose paruoškite brokolius. Juos sutrinkite kartu su puse skiltelės avokado, druska, pipirais ir citrinos sultimis.
- 2Likusį avokadą supjaustykite griežinėliais ir pagardinkite citrinos sultimis. Išvirkite kiaušinį.
- 3Duoną paskrudinkite ir užtepkite brokolių masę. Ant viršaus uždėkite avokado griežinėlius.
- 4Virtą kiaušinį uždėkite ant sumuštinio viršaus ir pagardinkite prieskoniais.
Leisk save nustebinti
