Lengvai ir gretai paruošiamam patiekalui sukurtas mišinys, išskirtintis tuo, kad jo nereikia nusausinti - pupelių ir avinžirnių mišinys ruoštas garuose, tad neturi daug skysčio skardinėje.
Grynasis kiekis: 310 g Grynoji masė be skystos terpės: 250 g
sudedamosios medžiagos
▶
Mirkytos ir džiovintos daržovės įvairiomis dalimis (avinžirniai, baltosios pupelės, raudonosios pupelės, lenktasėklės pupelės) vanduo, druska, kietiklis: kalcio chloridas
Didelis skaidulų kiekis, Didelis baltymų kiekis
maistinė vertė
▶
100g
Energija (kJ)
451 kJ
Energija (kcal)
107 kcal
Riebalai (g)
1,1 g
- iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių (g)
0,2 g
Angliavandenių (g)
14 g
- iš kurių cukraus (g)
0,8 g
Skaidulų (g)
6,5 g
Baltymų (g)
7,1 g
Druskos (g)
0,3 g
paruošimo būdas
▶
Paruošimo laiką sumažinome iki minimumo! Šios daržovės jau paruoštos keliauti į Jūsų patiekalus.
