ATRASKITE VISAS MŪSŲ RECEPTŲ IDĖJAS
Brokolių ryžių salotos su skrudintais avinžirniais ir obuoliu
Galbūt ieškote recepto, kuris yra skanus, spalvingas, greitai pagaminamas ir sveikesnis nei įprasti? Mes turime tai, ko jums reikia! Brokolių ryžiai - tai 100% daržovių ryžiai sveikesniems Jūsų patiekalams.
Ingredientai
4 žmonėms
1 pakelis Bonduelle brokolių ryžių
1 skardinė garuose ruoštų Bonduelle avinžirnių
2 obuolių
3 v.š. alyvuogių aliejaus
2 v.š. saldžiosios paprikos miltelių
Pusės citrinos sulčių
Druska, pipirai
1 skardinė garuose ruoštų Bonduelle avinžirnių
2 obuolių
3 v.š. alyvuogių aliejaus
2 v.š. saldžiosios paprikos miltelių
Pusės citrinos sulčių
Druska, pipirai
Ingredientai 4 porcijoms
1 pakelis Bonduelle brokolių ryžių
1 skardinė garuose ruoštų Bonduelle avinžirnių
2 obuolių
3 v.š. alyvuogių aliejaus
2 v.š. saldžiosios paprikos miltelių
Pusės citrinos sulčių
Druska, pipirai
1 skardinė garuose ruoštų Bonduelle avinžirnių
2 obuolių
3 v.š. alyvuogių aliejaus
2 v.š. saldžiosios paprikos miltelių
Pusės citrinos sulčių
Druska, pipirai
Žingsnis
- 1Avinžirnius pakepinkite keptuvėje su 1 v.š. alyvuogių aliejaus, paprikos milteliais, druska ir pipirais. Kepkite iki kol apskrus avinžirniai. Tai galite padaryti ir orkaitėje.
- 2Brokolių ryžius paruoškite pagal instrukcijas, nurodytas ant pakuotės.
- 3Obuolius nuplaukite, supjaustykite griežinėliais.
- 4Ryžius sumaišykite su avinžirniais, obuoliu. Gardinkite alyvuogių aliejumi, citrinos sultmis, druska ir pipirais.
Leisk save nustebinti
