Brokoliai – pilni naudingų vitaminų! Itin sveikai paruošti garuose, jie laukia, kada galės šokti į jūsų vakarienę!
Grynasis kiekis: 400 g
sudedamosios medžiagos
▶
Brokoliai.
Didelis vitamino K kiekis, Didelis folio rūgšties kiekis
Sudėtyje gali būti salierai.
maistinė vertė
▶
100g
Energija (kJ)
126 kJ
Energija (kcal)
30 kcal
Riebalai (g)
0,6 g
- iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių (g)
0,2 g
Angliavandenių (g)
2,1 g
- iš kurių cukraus (g)
1,4 g
Skaidulų (g)
2,6 g
Baltymų (g)
2,8 g
Druskos (g)
0,04 g
Vitamino K1 (µg)
69,6 µg
Vitamino B9 (µg)
62,4 µg
paruošimo būdas
▶
Suberkite Bonduelle daržovių pakuotės turinį (400g) į keptuvę su įkaitusiu aliejumi. Uždenkite dangčiu ir kepinkite 8 minutes. Po to įdėkite sviesto ir mėgstamų prieskonių - pakepinkite dar 4 minutes be dangčio.
laikymo sąlygos
▶
Šaldytuve (0 iki +3°C): 24val.
Šaldiklyje (-18°C): suvartoti iki datos, nurodytos ant pakuotės, pabaigos.
Produktą laikyti -18°C temperatūroje.