Žalia ir skanu
Brokoliai – pilni naudingų vitaminų! Itin sveikai paruošti garuose, jie laukia, kada galės šokti į jūsų vakarienę!
Brokoliai.
Didelis vitamino K kiekis, Didelis folio rūgšties kiekis
Sudėtyje gali būti salierai.
| 100g | |
|---|---|
| Energija (kJ) | 126 kJ |
| Energija (kcal) | 30 kcal |
| Riebalai (g) | 0,6 g |
| - iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių (g) | 0,2 g |
| Angliavandenių (g) | 2,1 g |
| - iš kurių cukraus (g) | 1,4 g |
| Skaidulų (g) | 2,6 g |
| Baltymų (g) | 2,8 g |
| Druskos (g) | 0,04 g |
| Vitamino K1 (µg) | 69,6 µg |
| Vitamino B9 (µg) | 62,4 µg |
Suberkite Bonduelle daržovių pakuotės turinį (400g) į keptuvę su įkaitusiu aliejumi. Uždenkite dangčiu ir kepinkite 8 minutes. Po to įdėkite sviesto ir mėgstamų prieskonių - pakepinkite dar 4 minutes be dangčio.
Šaldytuve (0 iki +3°C): 24val. Šaldiklyje (-18°C): suvartoti iki datos, nurodytos ant pakuotės, pabaigos. Produktą laikyti -18°C temperatūroje.
Atitirpinus pakartotinai neužšaldyti. Atšildytas produktas netinka pakartotiniam užšaldymui
Atrask mūsų receptus
Ryžių salotos su pupelėmis, brokoliais ir paprikomis
Salotos kitaip! Ryžiai, brokoliai, pupelės ir paprikos sukurs netikėtą skonių margumyną. Pasitikėkite „Bonduelle“ ir mėgaukitės gardžiu vakaru su šeima!
Brokolių, žaliųjų pupelių ir obuolių salotos
Brokolių, žaliųjų pupelių ir obuolių salotos – sveika, skanu ir puikiai tinka lengviems pietums!
Mėsos kukuliai su daržovėmis
Ar ieškote, kokie receptai pietums pradžiugintų visą šeimą? Nustebinkite ją gardžiais, burnoje tirpstančiais mėsos kukuliais su daržovėmis!
