Bolivinės balandos ir brokolių salotos
Bolivinė balanda, derinama su brokoliais – tai gaivios, pikantiškos salotos! Išdrįskite į salotas pažvelgti kitaip! „Bonduelle“ prižada – jos tikrai nustebins.
Lengvas
4 asmenims
30 minučių
Ingredientai
4 žmonėms
1 pakelio šaldytų Bonduelle Vapeur garuose ruoštų brokolių
1 puodelio bolivinės balandos
2 puodeliai daržovių sultinio
1 sauja ridikėlių
1 v.š. alyvuogių aliejaus
1 v.š. balzamiko acto
1 šaukštelis klevų sirupo
1 šaukštelis garstyčių
Druskos ir pipirų
1 puodelio bolivinės balandos
2 puodeliai daržovių sultinio
1 sauja ridikėlių
1 v.š. alyvuogių aliejaus
1 v.š. balzamiko acto
1 šaukštelis klevų sirupo
1 šaukštelis garstyčių
Druskos ir pipirų
Ingredientai 4 porcijoms
1 pakelio šaldytų Bonduelle Vapeur garuose ruoštų brokolių
1 puodelio bolivinės balandos
2 puodeliai daržovių sultinio
1 sauja ridikėlių
1 v.š. alyvuogių aliejaus
1 v.š. balzamiko acto
1 šaukštelis klevų sirupo
1 šaukštelis garstyčių
Druskos ir pipirų
1 puodelio bolivinės balandos
2 puodeliai daržovių sultinio
1 sauja ridikėlių
1 v.š. alyvuogių aliejaus
1 v.š. balzamiko acto
1 šaukštelis klevų sirupo
1 šaukštelis garstyčių
Druskos ir pipirų
- Žingsnis 1Puode užvirkite daržovių sultinį ir jame išvirkite bolivinę balandą.
- Žingsnis 2„Bonduelle Vapeur“ garuose ruoštus brokolius paruoškite pagal instrukcijas, nurodytas ant pakuotės.
- Žingsnis 3Ridikėlius supjaustykite griežinėliais.
- Žingsnis 4Išvirtą bolivinę balandą sumaišykite su brokoliais ir ridikėliais.
- Žingsnis 5Visus ingredientus sumaišykite.
- Žingsnis 6Pagardinkite balzamiko actu, alyvuogių aliejumi ir klevų sirupu.
- Žingsnis 7Prieš patiekdami palaikykite šaldytuve.
Leisk save nustebinti
Lengvas
Vidutinio sunkumo
Sudėtingas
< 15 Minučių
15 - 45 Minučių
45 m ir +
Ryžių salotos su pupelėmis, brokoliais ir paprikomis
Salotos kitaip! Ryžiai, brokoliai, pupelės ir paprikos sukurs netikėtą skonių margumyną. Pasitikėkite „Bonduelle“ ir mėgaukitės gardžiu vakaru su šeima!
Brokolių pica
Ar žinojote, kad brokoliai – vitaminų šaltinis? Jei taip, turime tau gerą naujieną. Pasigamink brokolių picą! Brokolių, pomidorų bei kėdrinių pinijų tandemas sukurs nuostabius skonio pojučius.
Brokolių sriuba su petražolėmis
Nekasdieniška, unikalios išvaizdos ir aromato žalia sriuba tikrai nustebins! Brokolių sriuba su petažolėmis – tai puikus vitaminų užtaisas.
Taip pat atrask...