Ingredientai

4 žmonėms

4 mėsainių bandelių

150 g Bonduelle Vapeur lęšių

150 g Bonduelle žiedinių kopūstų ryžių

Salotų Iceberg

1 pomidoro

2 svogūnų

1 saujos marinuotų agurkų

1 morkos

1 kiaušinio

1 valgomojo šaukšto pomidorų pastos

60 g avižinių dribsnių

Miltų

Padažų pagardinimui

Druskos ir pipirų

Ingredientai 4 porcijoms

Receptas pagamintas su

'Vapeur' lęšiai

Žingsnis

1
Paruoškite lęšių ir žiedinių kopūstų paplotėlį. Sumaišykite Bonduelle žiedinių kopūstų ryžius kartu su puse svogūno, smulkinta morka bei Bonduelle Vapeur lęšiais.
2
Pridėkite vieną kiaušinį, vieną valgomąjį šaukštą pomidorų pastos, avižinius dribsnius bei žiupsnelį druskos ir pipirų.
3
Viską išmaišius formuokite keturis paplotėlius, apvoliokite juos su nedideliu kiekiu miltų ir kepkite keptuvėje po 5 minutes kiekvieną pusę. Paplotėlius taip pat galite kepti orkaitėje. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių ir kepkite 20-25 minutes.
4
Į mėsainių bandeles dėkite iškeptus paplotėlius, salotą, pomidorų griežinėlius, agurkėlius ir svogūno griežinėlius. Pagardinkite norimais padažais. Skanaus!

Leisk save nustebinti