ATRASKITE VISAS MŪSŲ RECEPTŲ IDĖJAS

Pinterest

Bulvių, žirnelių ir špinatų karis

Špinatai, bulvės ir žirneliai gali sukurti neapsakomo skonio karį. Toks skonių tandemas privers pasijusti lyg sėdėtumėte autentiškoje Indijos kavinėje.
Lengvas
4 žmonių
Daržovės
Veganiška
Ingredientai
4 žmonėms
750g bulvių

400g špinatų

250g Bonduelle žaliųjų žirnelių

1 svogūno

2 česnako skiltelių

2cm ilgio imbiero

1 v.š. pomidorų padažo

2 a.š. kario prieskonių

40g sviesto

Druskos ir pipirų
Ingredientai 4 porcijoms
750g bulvių

400g špinatų

250g Bonduelle žaliųjų žirnelių

1 svogūno

2 česnako skiltelių

2cm ilgio imbiero

1 v.š. pomidorų padažo

2 a.š. kario prieskonių

40g sviesto

Druskos ir pipirų

Receptas pagamintas su

Žalieji žirneliai
Žingsnis
  1. 1
    Gerai nuplaukite arba nuskuskite bulves ir jas supjaustykite į keturias dalis bei išvirkite.
  2. 2
    Svogūną, česnaką ir imbierą nulupkite bei supjaustykite. Išlydykite sviestą keptuvėje ir viską apkepkite.
  3. 3
    Įpilkite 50ml vandens ir sudėkite pomidorų padažą ir kario prieskonius. Išmaišykite viską.
  4. 4
    Sudėkite žirnelius ir pavirkite 2-3 minutes. Tada sudėkite bulves, pavirkite keletą minučių. Sudėkite špinatus.
  5. 5
    Palikite uždengtą kelioms minutėms.