Žalia klasika
Žaliosios ankštinės pupelės – klasika, tinkanti kaip daržovių garnyras prie mėsos, bulvių ir dar daugiau. Visada malonu valgyti!
grynasis kiekis: 400 g grynoji masė be skystos terpės: 200 g
sudedamosios medžiagos
Žaliosios šparaginės pupelės, vanduo, druska.
Folio rūgšties šaltinis .
maistinė vertė
| 100g | ||
|---|---|---|
| Energija (kJ) | 111 kJ | |
| Energija (kcal) | 27 kcal | |
| Riebalai (g) | 0,3 g | |
| Iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių (g) | 0,0 g | |
| Angliavandenių (g) | 3,6 g | |
| Iš kurių cukraus (g) | 2,1 g | |
| Skaidulų (g) | 2,3 g | |
| Baltymų (g) | 1,2 g | |
| Druskos (g) | 0,6 g | |
| Vitamino B9 (µg) | 36 µg |
paruošimo būdas
Paruošimo laiką sumažinome iki minimumo! Nusausinkite daržoves ir jomis galite mėgautis iškart.
laikymo sąlygos
Laikyti sausoje ir vėsioje vietoje.
Atrask mūsų receptus
LengvasVidutinio sunkumoSudėtingas
< 15 Minučių15 - 45 Minučių45 m ir +
Apibūdinimas▶
taip pat atrask...