Smulkiai pjaustyti žiediniai kopūstai, kurie patiekale gali pakeisti ryžius. Atraskite naują pjaustymo būdą, kurį galite pritaikyti savo kasdieniniuose patiekaluose.
Grynasis kiekis: 400 g
sudedamosios medžiagos
▶
Žiediniai kopūstai.
Didelis folio rūgšties kiekis
Sudėtyje gali būti salierai.
maistinė vertė
▶
100g
Energija (kJ)
90 kJ
Energija (kcal)
22 kcal
Riebalai (g)
0,4 g
- iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių (g)
0,1 g
Angliavandenių (g)
2,2 g
- iš kurių cukraus (g)
1,4 g
Skaidulų (g)
2,0 g
Baltymų (g)
1,3 g
Druskos (g)
0,03 g
paruošimo būdas
▶
Puode: neatšildytą produktą sudėti į didelį kiekį verdančio vandens, virti 3 minutes. Keptuvėje: kepti aliejuje 7 minutes. Mikrobangų krosnelėje: pašildykite 10 minučių (800W).
laikymo sąlygos
▶
Šaldytuve (nuo 0°C iki +3°C) 24val.
Laikant -18°C temperatūroje: suvartoti iki datos, nurodytos ant pakuotės.