Žaliosios šparaginės pupelės su parmezano sūriu
„Bonduelle“ šparaginių pupelių receptai išsiskiria unikaliais skoniais. Traškios keptos šparaginės pupelės su parmezano sūriu nepaliks abejingų.
Lengvas
4 asmenims
25 minučių
Ingredientai
4 žmonėms
500g šaldytų Bonduelle žaliųjų šparaginių pupelių
5 v.š. tarkuoto parmezano sūrio
2 v.š. alyvuogių aliejaus
Druskos ir pipirų
PADAŽUI:
4 v.š. graikiško jogurto
1 v.š. pesto padažo
5 v.š. tarkuoto parmezano sūrio
2 v.š. alyvuogių aliejaus
Druskos ir pipirų
PADAŽUI:
4 v.š. graikiško jogurto
1 v.š. pesto padažo
Ingredientai 4 porcijoms
500g šaldytų Bonduelle žaliųjų šparaginių pupelių
5 v.š. tarkuoto parmezano sūrio
2 v.š. alyvuogių aliejaus
Druskos ir pipirų
PADAŽUI:
4 v.š. graikiško jogurto
1 v.š. pesto padažo
5 v.š. tarkuoto parmezano sūrio
2 v.š. alyvuogių aliejaus
Druskos ir pipirų
PADAŽUI:
4 v.š. graikiško jogurto
1 v.š. pesto padažo
- Žingsnis 1Įkaitinkite orkaitę 200°C. 3 minutes virkite šparagines pupeles pasūdytame vandenyje. Nepervirkite – jos turi išlikti traškios. Išvirus nusausinkite.
- Žingsnis 2Parmezano sūrį sumaišykite su alyvuogių aliejumi.
- Žingsnis 3Šparagines pupeles sumaišykite su sūrio ir alyvuogių mišiniu. Išdėliokite vienu sluoksniu ant kepimo popieriaus.
- Žingsnis 4Kepkite 10 minučių, uždengę kepimo popieriumi.
- Žingsnis 5Sumaišykite pesto padažą su graikišku jogurtu.
- Žingsnis 6Iškepusias šparagines pupeles patiekite su padažu.
Taip pat atrask...
