Vegetariška avinžirnių Chana Masala
Ingredientai
4 žmonėms
1 pakuotė Bonduelle Vapeur avinžirnių (425 ml)
300 g smulkintų pomidorų
1 svogūnas
1 valgomasis šaukštas kokosų aliejaus
Imbiero šaknis
4 arbatiniai šaukšteliai garam masala prieskonių mišinio
4 arbatiniai šaukšteliai maltos kalendros
1 valgomasis šaukštas kario
1 arbatinis šaukštelis kmynų
Čili pagal poreikį
Šviežia kalendra
300 g smulkintų pomidorų
1 svogūnas
1 valgomasis šaukštas kokosų aliejaus
Imbiero šaknis
4 arbatiniai šaukšteliai garam masala prieskonių mišinio
4 arbatiniai šaukšteliai maltos kalendros
1 valgomasis šaukštas kario
1 arbatinis šaukštelis kmynų
Čili pagal poreikį
Šviežia kalendra
Ingredientai 4 porcijoms
1 pakuotė Bonduelle Vapeur avinžirnių (425 ml)
300 g smulkintų pomidorų
1 svogūnas
1 valgomasis šaukštas kokosų aliejaus
Imbiero šaknis
4 arbatiniai šaukšteliai garam masala prieskonių mišinio
4 arbatiniai šaukšteliai maltos kalendros
1 valgomasis šaukštas kario
1 arbatinis šaukštelis kmynų
Čili pagal poreikį
Šviežia kalendra
300 g smulkintų pomidorų
1 svogūnas
1 valgomasis šaukštas kokosų aliejaus
Imbiero šaknis
4 arbatiniai šaukšteliai garam masala prieskonių mišinio
4 arbatiniai šaukšteliai maltos kalendros
1 valgomasis šaukštas kario
1 arbatinis šaukštelis kmynų
Čili pagal poreikį
Šviežia kalendra
Žingsnis
- 1Česnaką, svogūną ir imbierą nuvalykite, smulkiai supjaustykite – imbierą galite sutarkuoti.
- 2Keptuvėje pakepinkite svogūną iki rausvos spalvos. Sudėkite smulkiai supjaustytą imbierą ir česnaką. Viską pakepinkite ir suberkite prieskonius.
- 3Sudėkite susmulkintus pomidorus bei avinžirnius.
- 4Leiskite troškintis ant silpnos ugnies apie 15 minučių, kad skoniai susijungtų.
- 5Įberkite druskos pagal skonį. Pabarstykite smulkintomis kalendromis.
- 6Patiekite su ryžiais. Skanaus!
Leisk save nustebinti














