Name: Vegetariška avinžirnių Chana Masala
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pakuotė Bonduelle Vapeur avinžirnių (425 ml); 300 g smulkintų pomidorų; 1 svogūnas; 1 valgomasis šaukštas kokosų aliejaus; Imbiero šaknis; 4 arbatiniai šaukšteliai garam masala prieskonių mišinio; 4 arbatiniai šaukšteliai maltos kalendros; 1 valgomasis šaukštas kario; 1 arbatinis šaukštelis kmynų; Čili pagal poreikį; Šviežia kalendra

Vidutinio sunkumo

4 asmenims

15 minučių

Ingredientai

4 žmonėms

1 pakuotė Bonduelle Vapeur avinžirnių (425 ml)

300 g smulkintų pomidorų

1 svogūnas

1 valgomasis šaukštas kokosų aliejaus

Imbiero šaknis

4 arbatiniai šaukšteliai garam masala prieskonių mišinio

4 arbatiniai šaukšteliai maltos kalendros

1 valgomasis šaukštas kario

1 arbatinis šaukštelis kmynų

Čili pagal poreikį

Šviežia kalendra

Ingredientai 4 porcijoms

Receptas pagamintas su

'Vapeur' avinžirniai

Žingsnis 1
Česnaką, svogūną ir imbierą nuvalykite, smulkiai supjaustykite – imbierą galite sutarkuoti.
Žingsnis 2
Keptuvėje pakepinkite svogūną iki rausvos spalvos. Sudėkite smulkiai supjaustytą imbierą ir česnaką. Viską pakepinkite ir suberkite prieskonius.
Žingsnis 3
Sudėkite susmulkintus pomidorus bei avinžirnius.
Žingsnis 4
Leiskite troškintis ant silpnos ugnies apie 15 minučių, kad skoniai susijungtų.
Žingsnis 5
Įberkite druskos pagal skonį. Pabarstykite smulkintomis kalendromis.
Žingsnis 6
Patiekite su ryžiais. Skanaus!

Leisk save nustebinti

Lengvas

Vidutinio sunkumo

Sudėtingas

< 15 Minučių

15 - 45 Minučių

45 m ir +

Makaronai su brokoliais ir rikotos sūriu
Lengvai paruošiami makaronai, tinkantys kiekvienam. Brokoliai ir rikotos sūris – pikantiški šio gardaus patiekalo prieskoniai. Leisk jiems nustebinti jus ir jūsų svečius!
ATRASK RECEPTĄ
Avinžirniai indiškai
ATRASK RECEPTĄ
Itališkos avinžirnių salotos
Keliaukite kartu su „Bonduelle“! Salotos, kuriose skonio receptorius stebins mocarelos sūris bei daržovių įvairovė. Pasijuskite taip, tarsi pietautumėte Italijoje.
ATRASK RECEPTĄ