Geltona klasika
Geltonosios šparaginės pupelės – klasika, tinkanti kaip daržovių garnyras prie mėsos, bulvių ir dar daugiau. Itin sveikai paruoštos garuose, jos laukia, kada galės šokti į jūsų vakarienę!
Geltonosios pupelės.
Sudėtyje gali būti salierai.
| 100g | |
|---|---|
| Energija (kJ) | 117 kJ |
| Energija (kcal) | 28 kcal |
| Riebalai (g) | 0,2 g |
| - iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių (g) | 0,1 g |
| Angliavandenių (g) | 3,1 g |
| - iš kurių cukraus (g) | 1,8 g |
| Skaidulų (g) | 3,5 g |
| Baltymų (g) | 1,7 g |
| Druskos (g) | 0,01 g |
Suberkite Bonduelle daržovių pakuotės turinį (400g) į keptuvę su įkaitusiu aliejumi. Uždenkite dangčiu ir kepinkite 4 minutes. Po to įdėkite sviesto ir mėgstamų prieskonių - pakepinkite dar 3 minutes be dangčio.
Šaldytuve (0 iki +3°C): 24val. Šaldiklyje (-18°C): suvartoti iki datos, nurodytos ant pakuotės, pabaigos. Produktą laikyti -18°C temperatūroje.
Atitirpinus pakartotinai neužšaldyti. Atšildytas produktas netinka pakartotiniam užšaldymui.
Atrask mūsų receptus
Traškūs kukurūzų blyneliai su graikišku jogurtu
Kai norisi kažko lengvo, traškaus ir kartu švelnaus, traškūs kukurūzų blyneliai su graikišku jogurtu tampa tobulu pasirinkimu. Šie blyneliai pasižymi malonia tekstūra ir daugiasluoksniu skoniu, kuris puikiai dera su švelniu ir gaiviu graikišku jogurtu. Tai lengvas, bet kartu ir sotus patiekalas, tinkantis tiek pusryčiams, tiek pietums, tiek vakarienei. Traškūs kukurūzų blyneliai su graikišku jogurtu – tai traškumo ir kreminės tekstūros harmonija, kuri pamalonins jūsų skonio receptorius.
Skrebutis su gvakamole, kukurūzais ir fetos sūriu
Kai norisi kažko greito, bet kartu ir išskirtinai skanaus, skrebutis su gvakamole, kukurūzais ir fetos sūriu gali būti tobulas sprendimas. Tai patiekalas, sujungiantis kreminę, gaivią gvakamolę su saldžiais, šiek tiek traškiais kukurūzais ir pikantišku, fetos sūrio poskoniu. Kiekvienas jo kąsnis pasižymi nuostabia skonio pusiausvyra. Šis skrebutis su gvakamole, kukurūzais ir fetos sūriu puikiai tinka lengviems pusryčiams, užkandžiui ar netgi kaip stilingas patiekalas draugų susibūrimui, kai norisi kažko paprasto, bet kartu išraiškingo ir subtilaus. Nieko nelaukite ir išbandykite mūsų receptą jau dabar!
Kukurūzų, ananaso ir jalapeno gaivios salotos
Ieškote gaivaus ir išraiškingo skonių derinio, kuris nustebintų ir atgaivintų? Tuomet kukurūzų, ananaso ir jalapeno gaivios salotos yra būtent tai, ko jums reikia. Šios salotos pasižymi tobula pusiausvyra tarp saldaus ir aštraus – sultingi, saldūs ananasai persipina su traškiais kukurūzais, o jalapenas suteikia malonaus pikantiškumo. Tai lengvas ir gaivus patiekalas, kuris puikiai tinka kaip garnyras arba kaip pagrindinis patiekalas, kai norisi kažko lengvo, bet kartu ryškaus. Kiekvienas šių salotų kąsnis atskleidžia vis naują skonio sluoksnį, kuris maloniai nustebina. Įsitikinkite tuo patys!
