Žaliosios ankštinės pupelės – klasika, tinkanti kaip daržovių garnyras prie mėsos, bulvių ir dar daugiau. Itin sveikai paruoštos garuose, jos tiesiog laukia, kada galės šokti į jūsų vakarienę!
Grynasis kiekis: 400 g
sudedamosios medžiagos
▶
Green beans.May contain CELERY
Sudėtyje gali būti salierai.
maistinė vertė
▶
100g
Energija (kJ)
151 kJ
Energija (kcal)
36 kcal
Riebalai (g)
0,3 g
- iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių (g)
0,1 g
Angliavandenių (g)
4,7 g
- iš kurių cukraus (g)
1,2 g
Skaidulų (g)
3,3 g
Baltymų (g)
2,0 g
Druskos (g)
0,01 g
paruošimo būdas
▶
Suberkite Bonduelle daržovių pakuotės turinį (400 g) į keptuvę su įkaitusiu aliejumis. Uždenkite dangčiu ir kepinkite 4 minutes. Po to įdėkite sviesto ir mėgstamų prieskonių - pakepinkite dar 3 minutes be dangčio.
laikymo sąlygos
▶
Šaldytuve (nuo 0°C iki +3°C) 24val. Laikant -18°C temperatūroje: suvartoti iki datos, nurodytos ant pakuotės.
.webp)
.webp)
