Žaliosios ankštinės pupelės

Žalia klasika

Gausios vitaminų A, C, K bei naudingų skaidulų, skaniosios žaliosios ankštinės pupelės tinka prie bet kokio patiekalo. Pasigardinkite savo pietus!

grynasis kiekis: 400 g grynoji masė be skystos terpės: 220 g

▶

Žaliosios šparaginės pupelės, vanduo, druska.

Folio rūgšties šaltinis

▶

	100g
Energija (kJ)	84 kJ
Energija (kcal)	20 kcal
Riebalai (g)	0,1 g
- iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių (g)	<0,1 g
Angliavandenių (g)	1,5 g
- iš kurių cukraus (g)	0,5 g
Skaidulų (g)	3,5 g
Baltymų (g)	1,6 g
Druskos (g)	0,58 g
Vitamino B9 (µg)	46,1 µg

▶

Paruošimo laiką sumažinome iki minimumo! Šios daržovės jau paruoštos keliauti į Jūsų patiekalus.

▶

Laikyti sausoje ir vesioje vietoje.

Lengvas

Vidutinio sunkumo

Sudėtingas

< 15 Minučių

15 - 45 Minučių

45 m ir +

Žaliosios šparaginės pupelės su parmezano sūriu
„Bonduelle“ šparaginių pupelių receptai išsiskiria unikaliais skoniais. Traškios keptos šparaginės pupelės su parmezano sūriu nepaliks abejingų.
Žaliosios salotos su mocarelos sūriu
Salotos su trijų rūšių žaliomis daržovėmis bei mocarelos sūriu puikiai tiks papildyti jūsų vitaminų atsargas! Greitai pagaminama ir beprotiškai skanu.
Žirnelių, šparaginių pupelių ir ridikėlių salotos
Įprastos salotos nusibodo ir nori išbandyti kažką naujo? Žirneliai, šparaginės pupelės ir ridikėliai – išskirtinis, itin gardus derinys. Papildykite savo vitaminų atsargas!