LUNCH BOWL su bulguru

Greita ir skanu

Tai subalansuotas, daug maistinių medžiagų turintis daržovių patiekalas, kurį per minutę galite patiekti ant savo pietų stalo. Jame esantys grūdai ir daržovės turi daug skaidulų ir augalinių baltymų, todėl juos lengva virškinti.

grynasis kiekis: 250 g

sudedamosios medžiagos

▶

Rehidratuoti juodieji lęšiai 20%, vanduo, virtas BULGURAS (kietieji KVIEČIAI) 18%, ant grotelių keptos raudonos paprikos 13%, ant grotelių kepti baklažanai 12,5%, pjaustyti vyšniniai pomidorai 11,5%, aukščiausios rūšies pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus 3%, druska, rozmarinai, juodieji pipirai.

Baltymų šaltinis

Sudėtyje gali būti salierai.

Sudėtyje yra kviečių glitimas.

maistinė vertė

▶

	100g
Energija (kJ)	547 kJ
Energija (kcal)	130 kcal
Riebalai (g)	2,0 g
- iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių (g)	0,3 g
Angliavandenių (g)	22 g
- iš kurių cukraus (g)	2,0 g
Skaidulų (g)	2,4 g
Baltymų (g)	4,7 g
Druskos (g)	0,73 g

paruošimo būdas

▶

Produktą galima vartoti šaltą. Norėdami pašildyti: kaitinkite 1 minutę mikrobangų krosnelėje (800W) arba kaitinkite 1-2 minutes įkaitintoje keptuvėje.

laikymo sąlygos

▶

Laikyti sausoje vietoje, kambario temperaturoje.

taip pat atrask...

Crousties užkandis su brokoliais

Baltosios pupelės pomidorų padaže

Žalieji žirneliai

Raudonosios pupelės

Kukurūzai

Šaldytų žirnelių ir morkų mišinys