LUNCH BOWL su bulguru

Greita ir skanu

Tai subalansuotas, daug maistinių medžiagų turintis daržovių patiekalas, kurį per minutę galite patiekti ant savo pietų stalo. Jame esantys grūdai ir daržovės turi daug skaidulų ir augalinių baltymų, todėl juos lengva virškinti.

grynasis kiekis: 250 g

sudedamosios medžiagos

▶

Rehidratuoti juodieji lęšiai 20%, vanduo, virtas BULGURAS (kietieji KVIEČIAI) 18%, ant grotelių keptos raudonos paprikos 13%, ant grotelių kepti baklažanai 12,5%, pjaustyti vyšniniai pomidorai 11,5%, aukščiausios rūšies pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus 3%, druska, rozmarinai, juodieji pipirai.

Baltymų šaltinis

Sudėtyje gali būti salierai.

Sudėtyje yra kviečių glitimas.

maistinė vertė

▶

	100g
Energija (kJ)	547 kJ
Energija (kcal)	130 kcal
Riebalai (g)	2,0 g
- iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių (g)	0,3 g
Angliavandenių (g)	22 g
- iš kurių cukraus (g)	2,0 g
Skaidulų (g)	2,4 g
Baltymų (g)	4,7 g
Druskos (g)	0,73 g

paruošimo būdas

▶

Produktą galima vartoti šaltą. Norėdami pašildyti: kaitinkite 1 minutę mikrobangų krosnelėje (800W) arba kaitinkite 1-2 minutes įkaitintoje keptuvėje.

laikymo sąlygos

▶

Laikyti sausoje vietoje, kambario temperaturoje.

Atrask mūsų receptus

Lengvas

Vidutinio sunkumo

Sudėtingas

< 15 Minučių

15 - 45 Minučių

45 m ir +

Pita su Crousties
Neatsispirkite mūsų gardžiam pita receptui su nepakeičiamais Crousties! Šis lengvai pagaminamas patiekalas puikiai tinka greitai vakarienei ar skaniems užkandžiams. Ieškokite mūsų Crousties šaldytų produktų skyriuje – tai traškus ir maistingas pasirinkimas kiekvienai progai.
„Crousties“ suktinukas (wrap)
Greitas ir skanus receptas pietums: daržovių suktinukas su crousties Ieškote greito ir sveikesnio recepto pietums? Išbandykite šį skanų daržovių suktinuką su brokolių crousties, tai puikus pasirinkimas, kai norisi kažko traškaus ir maistingo. Šis daržovių užkandis lengvai paruošiamas, kupinas skonio ir puikiai tinka tiek pietums, tiek lengvai vakarienei. Crousties suteikia malonų traškumą, o šviežios daržovės – lengvumo ir gaivos. Pasigaminkite sveiką ir skanų patiekalą vos per kelias minutes. Atraskite naują mėgstamiausią daržovių užkandį su crousties!
Crousties dubenėlis
Pasilepinkite mūsų traškiais skanėstais, įkomponuotais į gardų dubenėlio receptą! Tobulas pasirinkimas greitai ir skaniai pietų pertraukai.